Kuresel isinmanin uzun vadede yol acacagi felaketlerden hepimiz haberdariz. Ancak bir de günlük yasamimizi tehdit eden boyutlari var. Karbon yakitlar maksimum olcude kullanildiginda atmosferde sera gazi salimi artıyor. Isidaki ufacık degisimler her bahar bitki ve...

Her bireyin kendi vücut hacmine, yağ oranına, kas kütlesine bağlı olarak harcamış olduğu bir bazal metabolizma hızı vardır. Bu bazal metabolizma hızı yaş ile de bağlantılıdır. Birey yaş aldıkça metabolizma hızı azalırken, genç yaşlarında ise daha yüksek bir...

21 sayısı beslenme alışkanlıklarını kazanma açısından oldukça önem arzeder. Yeni alışkanlıklar kazanmak ve eski alışkanlıkları bırakmak hiç kolay değildir ve önemli bir süre alır. Uzmanlar özellikle bilinçaltında yer eden şeylerin bu konuda önemli bir yer teşkil...

Türk insanının yemek kültürü oldukça gelişmiştir. Bu gelişmişlik içerisinde hem sağlıklı yemeklerden örnekler hemde sağlıklı yemekten örneklere rastlamak mümkündür. Diyet yemek tüketmek isteyen kişilerin genelde tercih ettiği diyet yemekler ile ilgili son yıllarda çok...

Her bireyin kendi vücut hacmine, yağ oranına, kas kütlesine bağlı olarak harcamış olduğu bir bazal metabolizma hızı vardır. Bu bazal metabolizma hızı yaş ile de bağlantılıdır. Birey yaş aldıkça metabolizma hızı azalırken, genç yaşlarında ise daha yüksek bir...

Son dönemlerin belkide en popüler beslenme modüllerinden olan vegan beslenme programları gün geçtikçe popülerliğini yitiriyor. Neden mi? Çünkü bu beslenme tarzı daha çok gelir seviyesi yüksek olan bireyler tarafından tercih edilmekte ve bu bireylerin de sosyal...

Beslenme sağlığı korumak geliştirmek ve yaşam kalitesini artırmak için ihtiyaç duyduğumuz besin öğelerini vücuda almaktır. Bununla birlikte yeterli ve dengeli beslenmek için vücudun gelişimini sağlamak için bilinçli bir şekilde yeme eylemini gerçekleştirmektir....

Son dönemlerin en revaçta olan diyet programlarının başında adrese teslim edilen yemek paketleri geliyor. Peki adrese teslim diyet yemek nedir? İsterseniz ilk olarak neden adrese teslim diyet yemeklerine ihtiyaç olunuyor onu bir gözden geçirelim. Paket satın alırken...